Ласкаво просимо 
k1@kniging.com.ua
Гандосси Макс «Йога для всех возрастов»
Комплектація книг КСД 1 робочий день!
|
Автор: |
Гандосси Макс Всі книги автора |
|
Код товару: |
126173 |
|
Видавництво: |
КСД Усі книги КСД в цьому жанрі |
|
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
|
Мова: |
Російська |
|
Перший тираж: |
2017 |
|
Сторінок: |
144 |
|
ISBN-код: |
978-617-12-4094-0 |
|
Серія: |
Здоров'я та краса Всі книги серії |
Комплектація книг КСД 1 робочий день!
Відправка день в день
Зміни та доповнення замовлень
Опис
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике.
Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой — в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.
