Эгер Эдит Ева «Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя»
Комплектация книг книголав 1 рабочй день!
Автор: |
Эгер Эдит Ева Все книги автора |
Код товара: |
166856 |
Издательство: |
#книголав Все книги #книголав в этом жанре |
Переплет: |
Твердый переплет |
Язык: |
Украинский |
Первый тираж: |
2021 |
Cтраниц: |
256 |
ISBN-код: |
978-617-8012-05-2 |
Серия: |
Полиця бестселер Все книги серии |
Комплектация книг книголав 1 рабочй день!
Описание
Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.