Ласкаво просимо 
k1@kniging.com.ua
Корнюшина Ольга «37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи»
Комплектація книг Наш Формат 1 робочий день!
|
Автор: |
Корнюшина Ольга Всі книги автора |
|
Код товару: |
163728 |
|
Видавництво: |
Наш Формат Усі книги Наш Формат в цьому жанрі |
|
Обкладинка: |
Тверда палітурка |
|
Мова: |
Українська |
|
Перший тираж: |
2021 |
|
Сторінок: |
240 |
|
ISBN-код: |
978-617-797-319-4 |
|
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг Наш Формат 1 робочий день!
Відправка день в день
Зміни та доповнення замовлень
Опис
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.
Ольга Корнюшина - науковиця, перекладачка, коучка. Отримала ступінь PhD із хімії в Університеті штату Юта. Із 2004 року практикує тибетський буддизм. Адмініструє буддійський центр Ґарчена Рінпоче в Києві. Пройшла насичений професійний шлях — від хімічної лабораторії, дисертації, проєктної роботи й дослідницької діяльності у виробничій компанії до роботи HR та коучингу.
