Лембке Анна «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням»
Комплектація книг Лабораторія 1 робочий день!
Автор: |
Лембке Анна Всі книги автора |
Код товару: |
166197 |
Видавництво: |
Лабораторія Усі книги Лабораторія в цьому жанрі |
Обкладинка: |
М'яка обкладинка |
Мова: |
Українська |
Перший тираж: |
2021 |
Сторінок: |
208 |
ISBN-код: |
978-617-7965-78-6 |
Серія: |
Поза серією Всі книги серії |
Комплектація книг Лабораторія 1 робочий день!
Опис
Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.