Санд Илсе «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття»
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
Автор: |
Санд Илсе Все книги автора |
Код товара: |
149852 |
Издательство: |
КСД Все книги КСД в этом жанре |
Переплет: |
Твердый переплет |
Язык: |
Украинский |
Первый тираж: |
2019 |
Cтраниц: |
160 |
ISBN-код: |
978-617-12-4665-2 |
Серия: |
Психология Все книги серии |
Комплектация книг КСД 1 рабочй день!
Описание
Навчіться радіти життю, орієнтуватися в почуттях та уникати проблем. Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить, аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 відсотків життєвих проблем і негараздів. Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.