МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Корейско-русский, русско-корейский словарь

Словарь

Корейско-русский, ...
Предзаказ
Итальянский язык для школьников

Матвеев Сергей

Итальянский язык для ...
Предзаказ
Английский язык. Грамматический тренажер

Матвеев Сергей

Английский язык. ...
Предзаказ
Зов Ктулху. Уникальная методика обучения языку В.Ратке

Лавкрафт Говард

Зов Ктулху. Уникальная ...
119 грн.
Купить
Англо-русский. Русско-английский словарь с современной транскрипцией

Мюллер Владимир

Англо-русский. ...
142 грн.
Купить

Спектор Анна

Физика
190 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.