МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Физика: обязательные понятия, законы, формулы школьного курса

Попов А.В.

Физика: обязательные ...
Предзаказ
Мой первый словарь английского языка с произношением для детей

Матвеев Сергей

Мой первый словарь ...
Предзаказ
Французско-русский русско-французский словарь с произношением для начинающих

Матвеев Сергей

Французско-русский ...
Предзаказ
Англо-русский русско-английский словарь с произношением

Словарь

Англо-русский ...
Предзаказ
Шахматы в начальной школе: первый год обучения

Сухин Игорь

Шахматы в начальной школе: ...
Предзаказ
Сквозь зеркало языка: почему на других языках мир выглядит иначе

Дойчер Гай

Сквозь зеркало языка: ...
Предзаказ

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.