МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 1-5 дней

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Різнорівневі твори з планами. English. 1-4 класи

Чемерис Юлия

Різнорівневі твори з ...
35 грн.
Купить
Довiдник у табл Українська мова 1-4

Таровитая Ирина

Довiдник у табл Українська ...
21 грн.
Купить
Довiдник у таблицях. Математика. 1-4 клас

Бачинская Инна

Довiдник у таблицях. ...
21 грн.
Купить
Довiдник у табл Англ.мова. 1-4 класи

Чемерис Юлия

Довiдник у табл Англ.мова. ...
21 грн.
Купить
Математика.Рахуємо в межах 100

Сборник

Математика.Рахуємо в межах ...
21 грн.
Купить
Англ.мова.Граматика.Базовi правила

Сборник

Англ.мова.Граматика.Базовi ...
21 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.