МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр до 5 рабочих дней!

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Что еще купить

Любимое чтение на английском языке: Джейн Эйр. Гордость и предубеждение

Остин Джейн

Любимое чтение на ...
129 грн.
Купить
Китайско-русский русско-китайский словарь с произношением

Словарь

Китайско-русский ...
114 грн.
Купить
Удивительный волшебник из страны Оз. Уникальная методика обучения языку В. Ратке

Баум Лаймен Фрэнк

Удивительный волшебник из ...
129 грн.
Купить
Корейский язык для начинающих с иллюстрациями

Погадаева Анастасия

Корейский язык для ...
273 грн.
Купить
Корейский язык. Лучший самоучитель

Касаткина Ирина

Корейский язык. Лучший ...
200 грн.
Купить
Английский язык. Вкусные плюшки

Манышин Илья

Английский язык. Вкусные ...
190 грн.
Купить

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.