Диаз Камерон «Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити нове тіло»

Жанр: Психология и саморазвитие

ЗАВТРА БУДЕ ПІЗНО Зовнішність Кемерон Діас ніколи не піддавалася штучній корекції. Незважаючи на це, 44-річній актрисі не даси більше 30. «Як залишатися вічно молодою і красивою?» - Питання, яке рано чи пізно задає собі кожна дівчина. Кемерон не стверджує, що їй відомий секрет особливих «молодильних яблучок» або «живої води». Все, чим вона користується для підтримки своєї квітучої жіночності, доступне будь-якій людині. Варто тільки приділити цьому питанню достатньо уваги - і результат не змусить себе чекати. Не втрачайте часу, прямо зараз скажіть собі: «Я ГОТОВА СТАТИ КРАСИВОЮ І ЗДОРОВОЮ!» Купіть «Книгу про тіло» - почніть молодіти сьогодні! ХУДНУТИ ЧИ НІ? Перше, що спадає на думку, коли мова стосується омолодження - зайві кілограми, і вибір правильного способу, як їх позбутися. Кемерон Діас - не прихильниця миттєвого результату. Чим швидше вага зменшується, тим легше її знову набрати. Запорука стрункого тіла - в самодисципліні та силі волі. Головна проблема жінок із зайвою вагою - неправильна мотивація. Так відбувається тому, що, ставлячи перед собою мету схуднути, жінка часто невірно тлумачить причини, що спонукали її до цього. Худнути потрібно не для того, аби щось отримати взамін (чоловіка, вплив, заздрість), а щоб позбутися вади, яка заважає вести повноцінне життя. Крім психологічних настанов, книга містить практичні рекомендації фахівців щодо здорового способу життя. У Голлівуді працюють кращі фітнес-тренери та дієтологи. Краса і молодість "зіркових" актрис – їх робота. В даному виданні Кемерон Діас ділиться секретами їх ремесла і надихає читачок на духовне і фізичне переродження.