Семенда С.А. «Стресс тревожность депрессия Восстанавливаем нервную систему силами природы»
Комплектация книг Vivat 1 рабочй день!
Автор: |
Семенда С.А. Все книги автора |
Код товара: |
151129 |
Издательство: |
Vivat Все книги Vivat в этом жанре |
Переплет: |
Твердый переплет |
Язык: |
Русский |
Первый тираж: |
2019 |
Cтраниц: |
224 |
ISBN-код: |
978-966-982-024-2 |
Серия: |
Вне серии Все книги серии |
Комплектация книг Vivat 1 рабочй день!
Описание
Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в транспорте, проблемы на работе и в семье и другие стрессогенные ситуации очень плохо воздействуют на организм и могут привести к апатии и даже депрессии. Порой нам кажется, что бороться со всем этим в современных реалиях попросту бессмысленно... Однако не стоит опускать руки! В этой книге предложены разнообразные средства и методики борьбы со стрессом, тревожностью и их последствиями. Читайте, выбирайте то, что вам подходит, и будьте здоровы!