Васильева Ирина «Жить здорово Проверенные методики для здоровья и долголетия»
Комплектация книг Vivat 1 рабочй день!
Автор: |
Васильева Ирина Все книги автора |
Код товара: |
149541 |
Издательство: |
Vivat Все книги Vivat в этом жанре |
Переплет: |
Твердый переплет |
Язык: |
Русский |
Первый тираж: |
2019 |
Cтраниц: |
224 |
ISBN-код: |
978-966-942-963-6 |
Серия: |
Полезная книга Все книги серии |
Комплектация книг Vivat 1 рабочй день!
Описание
В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например, о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!